「寝ているときにギリギリと歯ぎしりをしている…」
「歯がすり減っている気がするけれど、大丈夫？」

このようなご相談を保護者の方からいただくことがあります。

実は、子どもの歯ぎしりは珍しいものではありません。

しかし、場合によっては歯並びや噛み合わせ、お口の機能が関係していることもあります。

今回は、子どもの歯ぎしりについてご紹介します。

子どもの歯ぎしりはよくあることです

乳歯や永久歯への生え替わりの時期には、歯ぎしりがみられることがあります。

これは、お口の成長や噛み合わせの変化に伴って起こることがあり、多くの場合は成長とともに落ち着いていきます。

そのため、歯ぎしりをしているからといって、すぐに心配しなければならないわけではありません。

こんな場合は一度相談しましょう

次のような様子が見られる場合は、一度歯科医院で相談することをおすすめします。

• 歯が大きくすり減っている
• 朝起きるとあごが痛そうにしている
• 食事のときに噛みにくそうにしている
• 歯ぎしりの音が非常に大きい
• 歯並びや噛み合わせも気になっている

歯ぎしりだけでなく、お口全体の状態を確認することで原因が見えてくることがあります。

歯並びや噛み合わせが関係することも

歯ぎしりの原因は一つではありません。

成長による変化のほかにも、

• 噛み合わせ
• 歯並び
• お口のクセ
• 舌の位置
• 筋肉の使い方

など、さまざまな要因が関係している場合があります。

必要に応じて、お子さんのお口の状態を詳しく確認し、適切な対応をご提案します。

無理にやめさせる必要はありません

歯ぎしりをしているからといって、「やめなさい」と声をかけても、寝ている間は自分でコントロールすることはできません。

まずは原因を知り、お子さんのお口の状態を確認することが大切です。

日頃から気をつけたいポイント

歯ぎしりだけでなく、お口の健康のためには普段の生活も大切です。

例えば、

• 鼻で呼吸する習慣を意識する
• 姿勢を整える
• 食事ではよく噛んで食べる
• お口がぽかんと開いていないか気にかける

といったことも、お口の健やかな成長につながります。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください

子どもの歯ぎしりの多くは成長の過程でみられるものですが、中には詳しく確認したほうがよいケースもあります。

「様子を見ていて大丈夫かな？」
「歯並びも関係しているのかな？」

そんな疑問がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

当院では、歯ぎしりだけでなく、歯並びや噛み合わせ、お口の機能まで含めて総合的に診察し、お子さん一人ひとりに合ったアドバイスを行っています。

お子さんのお口の健康を守るために、気になることは早めに相談することが安心につながります。