目立ちにくく、取り外しができることから人気のマウスピース矯正。

一方で、
「うまくいかなかった」
「思ったより時間がかかった」
という声があるのも事実です。

その差を分ける最大のポイントは、
自己管理ができているかどうかです。

■ なぜ「自己管理が9割」と言われるのか？

マウスピース矯正は、

• 決められた時間装着する

• 交換時期を守る

• 装置を正しく扱う

これらを患者さん自身が毎日管理する治療です。

一般的に必要な装着時間は
👉 1日20〜22時間以上。

この時間を守れないと、
歯は計画通りに動きません。

■ 成功しやすい人の特徴

✔ 装着時間をしっかり守れる

食事と歯磨き以外は、ほぼ常に装着。

✔ 自己管理が苦にならない

スケジュール管理や習慣化が得意。

✔ 違和感があっても相談できる

自己判断せず、すぐに医院へ連絡。

■ 失敗しやすい人の特徴

• 装着時間が短くなりがち

• つい外したまま忘れてしまう

• 交換時期を守らない

• 「これくらい大丈夫」と自己判断する

これが積み重なると、
✔ 治療期間が延びる
✔ マウスピースが合わなくなる
✔ 再作製が必要になる

といった問題につながります。

■ ワイヤー矯正との大きな違い

どちらが優れているというより、
「向き不向き」がある治療法です。

■ マウスピース矯正を成功させるコツ

• スマホのアラームで装着管理

• 外したら必ずケースへ

• 違和感は我慢せず相談

• 指示された通院間隔を守る

■ まとめ

マウスピース矯正は、
正しく使えば非常に優れた治療法です。

ただし、
「楽そうだから」
「簡単そうだから」
という理由だけで選ぶと、後悔につながることもあります。

自分の生活スタイルに合っているか、
しっかり相談した上で選ぶことが大切です。