「歯並びは遺伝だから仕方がない。」

そう思われる方も多いのではないでしょうか。

もちろん、あごの大きさや歯の大きさなど、遺伝が関係する部分もあります。しかし実際には、毎日の何気ない「お口のクセ」が歯並びや噛み合わせに影響することも少なくありません。

今回は、お子さんによく見られるお口のクセと、その影響についてご紹介します。

お口がいつも開いていませんか？

普段、お子さんのお口がぽかんと開いていることはありませんか？

口が開いたままの状態が続くと、舌が本来あるべき位置から下がりやすくなります。

舌は歯並びやあごの成長に大きく関わるため、舌の位置が変わることで歯並びにも影響を与えることがあります。

また、口呼吸になるとお口の中が乾燥しやすくなり、

• むし歯
• 歯肉炎
• 口臭

などのリスクが高まることもあります。

指しゃぶりはいつまで続けても大丈夫？

乳幼児期の指しゃぶりは、成長の過程でよく見られるものです。

しかし、永久歯が生え始める頃まで続いている場合は注意が必要です。

指をくわえることで前歯に力がかかり、

• 出っ歯
• 前歯が噛み合わない状態（開咬）

などにつながることがあります。

無理にやめさせるのではなく、お子さんの気持ちに寄り添いながら、少しずつ卒業を目指していくことが大切です。

舌で歯を押すクセはありませんか？

飲み込むときや普段の生活の中で、舌が前歯を押すクセがあるお子さんもいます。

このクセが続くと、少しずつ歯が前へ押され、歯並びや噛み合わせに影響することがあります。

一見分かりにくいクセですが、矯正相談の際には舌の使い方や飲み込み方も確認することがあります。

頬杖やうつぶせ寝も影響することがあります

毎日の習慣として、

• 頬杖をつく
• うつぶせ寝をする
• 横向きで同じ方向ばかり向いて寝る

などが続くと、お口やあごに偏った力が加わることがあります。

これだけで歯並びが悪くなるとは限りませんが、気になる場合は生活習慣を見直してみることも大切です。

お口のクセは早めに気づくことが大切です

歯並びだけを整えても、お口のクセが残っていると、治療後に歯並びへ影響を及ぼすことがあります。

そのため、歯並びだけではなく、お口の使い方や生活習慣まで含めて診ることが大切です。

必要に応じて、お口の筋肉や舌の動きを改善するトレーニングをご提案することもあります。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください

「お口がいつも開いている気がする」
「指しゃぶりがなかなかやめられない」
「歯並びが少し気になる」

そんな小さな気づきが、お子さんのお口の健康を守る第一歩になります。

歯並びや噛み合わせは、お子さんの成長とともに変化していきます。

気になることがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

お子さん一人ひとりのお口の状態を確認し、将来を見据えた適切なアドバイスをさせていただきます。